Ski de randonnée

Présentation
Le ski de randonnée se pratique de Décembre à Mai sous forme de sorties à la journée, week-end, raid de 2 à 4 jours ou semaine avec nuit en refuge ou gîte.
Sa pratique nécessite une bonne condition physique surtout pour la montée et un minimum de technique pour la descente (hors piste).
Les sorties sont encadrées par les initiateurs ski alpinisme du club, le programme établi en Novembre précise la date, le massif la difficulté de la sortie, le nom de l'encadrant responsable, la date limite d'inscription à la sortie. Les encadrants se réservent cependant la possibilité de modifier la destination en fonction des conditions de neige et météorologiques et également d'ajouter des sorties.
Les massifs fréquentés se situent dans les Alpes le plus souvent à proximité de Lyon: Chartreuse, Belledonne, Vercors, Maurienne, Bauges, Vanoise, Ecrins…
Le déplacement se fait au départ de Ste Foy lès Lyon sous la forme de covoiturage avec les participants de la sortie (sur la base d'une participation de 0.30€/km + frais d'autoroute)
Les inscriptions se font désormais sur votre espace licencié à la rubrique "sorties" (ou dans le menu Programme ci dessus). Toutes les sorties sont visibles et les adhérents choisissent la ou les sorties souhaitées pour s'inscrire. L'encadrant vous donnera ensuite des informations sur votre participation ou pas.
Pour la sécurité de tous et pour pouvoir participer aux sorties, il faut connaître les bases de l'utilisation du DVA (détecteur de victime d'avalanche) ; une formation théorique et pratique est organisée par le club avant la première sortie de l'année en Décembre mais aussi pendant les sorties afin de consolider la maitrise de l'utilisation du matériel
Ainsi le kit de sécurité DVA/ Pelle /sonde est obligatoire pour chaque participant à chaque sortie, le club peut en louer (5€ pour le weekend), il suffit de le réserver à la permanence le mercredi précédant la sortie.
Matériel à prévoir pour les sorties à la journée :
- Skis de randonnée avec fixations et peaux de phoques(en bon état)
- Couteaux, bâtons, chaussures
- Sac à dos (30l environ)
- DVA pelle sonde
- Tenue vestimentaire adaptée (il fait chaud à la montée et froid à la descente) :
- Pantalon imperméable (si possible respirant)
- Vêtement multi-couches en haut (T-shirt respirant, polaire ou doudoune, veste goretex)
- Lunettes de soleil ou masque de ski, gants
- Vivres de course (fruits secs, barres céréales..)
- Eau, thermos pour conserver l'eau liquide
- Lunettes de soleil + crème solaire
- 1 pique-nique
Liens
- Site de l'ANENA (avalanches) : http://www.anena.org
- Documents sur le secours d'avalanche:
- 10 questions décomplexées sur le secours en avalanche
- Secours d'avalanche RIO PASO
- Préparer son itinéraire : Notions élémentaires IPHIGENIE –Préparer son itinéraire à la maison SKITOUR-GEOPORTAIL
- Les cotations : Cotations à ski et surf de montagne
